Перед присутствующими выступила медсестра Цветниковского ФАП Лазарева Е.С., которая рассказала о том, как поддерживать своё здоровье. Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках.
С большим интересом они прослушали информацию библиотекаря о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе и просмотрели видеоролик "Скандинавская ходьба". Вниманию пользователей библиотеки была представлена книжная выставка «Выбираем здоровье», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. В конце встречи участникам был предложен тест «Твоё отношение к здоровью».
Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники встречи пришли к единодушному мнению что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
Опубликовано: года